プログラム
2023年1月～3月
| 日 程 | 生き抜く力を育むワーク 14:30～15:10 |
|---|---|
| 1月13日（金曜日） | ともいき京都ピアノ演奏会 クラシック、季節やなつかしさを感じる曲、 今時の曲、美しい音色で癒しを届けます 担当：濵口真理子氏（ やすらぎピアノ） |
| 1月27日（金曜日） | ヨガ 心身の調子を整え、 心の安らぎを味わいましょう 担当：中嶋由恵氏 ヨガインストラクター （ SUN＆MOON YOGA） |
| 2月10日（金曜日） | がん体験者企画：薬膳を学ぶ食事の工夫 日々の食事に薬膳の考え方を 取り入れ、 体調に合わせた 養生法を学びましょう 担当：服部馨代氏 国際中医薬膳調理師 |
| 2月24日（金曜日） | 気功、太極拳で心と体をリラックスしましょう 毎日のサポートに気功、太極拳を取り入れ、 深い呼吸と、ゆっくりした動きで、 心と体の調和を目指し、リラックスしましょう 担当：池田義徳氏（日本健康太極拳協会会員） |
| 3月10日（金曜日） | がん体験者企画： ゼンタングルを楽しもう ワーク時間30分拡大し、14:00開始となります！！ シンプルなパターンを描く作業は、ストレスの解消、 癒し、瞑想効果も期待できます 初心者でも美しい出来上がりに！ 担当：ふるはし美鳥氏 ゼンタングル認定講師 ※お持ちの黒色のペンと紙をご用意ください ペン：細字サインペン、なければボールペンでもOK 紙：画用紙などを９センチ四方に切ったもの |
| 3月24日（金曜日） | リンパ浮腫ケア 乳がん、婦人科がん、泌尿器がんなど 治療後のリンパ浮腫と上手く付き合う 方法を学びましょう 担当：がん看護専門看護師・ リンパ浮腫セラピスト |
