プログラム
2022年10月～12月
| 日 程 | 生き抜く力を育むワーク 14:30～15:10 |
|---|---|
| 10月14日（金曜日） | ヨガ 心身の調子を整え、 心の安らぎを味わいましょう 担当：中嶋由恵氏 ヨガインストラクター （ SUN＆MOON YOGA） |
| 10月28日（金曜日） | 気功、太極拳で心と体をリラックスしましょう 毎日のサポートに気功、太極拳を取り入れ、 深い呼吸と、ゆっくりした動きで、 心と体の調和を目指し、リラックスしましょう 担当：池田義徳氏（日本健康太極拳協会会員） |
| 11月11日（金曜日） | がん体験者企画：カラーセラピー 色で気持ちを表してみましょう 心を癒す色のセルフセラピーを 取り上げます 担当：内原静香氏 カラーセラピスト |
| 11月25日（金）（金曜日） | がん体験者企画： ゼンタングルを楽しもう ワーク時間30分拡大し、14:00開始となります！！ シンプルなパターンを描く作業は、ストレスの解消、 癒し、瞑想効果も期待できます 初心者でも美しい出来上がりに！ 担当：ふるはし美鳥氏 ゼンタングル認定講師 ※お持ちの黒色のペンと紙をご用意ください ペン：細字サインペン、なければボールペンでもOK 紙：画用紙などを９センチ四方に切ったもの |
| 12月9日（金曜日） | がん治療における支持療法・緩和ケア 痛みやだるさ等、がんに伴う症状を和らげる 薬物療法を学びます 担当：石橋直哉氏 がん専門薬剤師（小林市立病院） |
| 12月23日（金曜日） | クリスマス演奏会 サックスの演奏を聴きながら クリスマスを一緒に楽しみましょう 担当：岡本禎晃氏 サックス奏者（市立芦屋病院） 山下裕之氏 ギター奏者（市立芦屋病院） 神田信治氏 パーカッション奏者 （芦屋ハートフル居宅介護支援事業所） |
