ともいき京都

活動内容

プログラム

2022年4月~6月
日 程 生き抜く力を育むワーク 14:30~15:10
4月8日(金曜日) ヨガ
心身の調子を整え、
心の安らぎを味わいましょう

担当:中嶋由恵氏
   ヨガインストラクター ( SUN&MOON YOGA)
4月22日(金曜日) 食事と栄養のくふうやヒント
がんの治療中、治療後の食事や栄養、
日頃の悩みや疑問に応えます
皆で一緒に考えましょう

担当:細見陽子氏 管理栄養士
5月13日(金曜日) がん体験者企画:
治療は病院、仕事は会社を
ワンストップで繋ぎたい

治療と仕事の両立支援に必用な制度を理解しながら
どのように主治医、会社とコミュニケーションを
取るか考えましょう

担当:齊藤治夫氏 社会保険労務士、
   キャリアコンサルタント、
   ファイナンシャルプランナー
5月27日(金曜日) ピアノでルーツミュージック
ジャズのルーツに触れながら、
ピアノ演奏でゆったり気分になりましょう

担当:前滝康彦氏 ピアノ奏者
6月10日(金曜日) 自分のことを上手に相手に伝えるために
相手も自分も尊重したコミュニケーション
(アサーション)を学び、
自分を表現する方法について考えてみましょう

担当:高橋綾氏 哲学者(大阪大学)
6月24日(金曜日) がん体験者企画:
ゼンタングルを楽しもう

ワーク時間30分拡大し、14:00開始となります!!
シンプルなパターンを描く作業は、ストレスの解消、
癒し、瞑想効果も期待できます
初心者でも美しい出来上がりに!

担当:ふるはし美鳥氏 ゼンタングル認定講師
※お持ちの黒色のペンと紙をご用意ください
 ペン:細字サインペン、なければボールペンでもOK
 紙:画用紙などを9センチ四方に切ったもの
ページのトップへ戻る