プログラム
2021年7月~9月
日 程 | 生き抜く力を育むワーク 14:30~15:10 |
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7月9日(金曜日) | ヨガ 心身の調子を整え、 心の安らぎを味わいましょう 担当:中嶋由恵氏 ヨガインストラクター ( SUN&MOON YOGA) |
7月23日(金曜日) | 祝日のため、【生き抜く力を育むワーク】 および【生きることへ向き合う語り合い】は ともにお休みさせていただきます |
8月13日(金曜日) | 合作俳句・川柳の会 他の人とコラボして、 合作で俳句を作ってみましょう ※今回のテーマは「帰る」です 担当:高橋綾氏 哲学者(大阪大学) 特別ゲスト:上田假奈代氏 詩人 (NPO法人 ことばとこころの部屋(ココルーム)) |
8月27日(金曜日) | シターの音色でリラックス 透明なシターの音色でくつろぎ、 安らぎのあるひとときを お過ごしください 担当:中川啓子氏 シター演者 日本音楽療法学会認定音楽療法士 |
9月10日(金曜日) | マインドフルネスを体験しよう 心落ち着く静かな時間を過ごしましょう セルフケアに活かせる工夫を学びます 担当:栗原幸江氏 心理士 (NPO法人 マギーズ東京 ヒューマンサポートチーム) |
9月24日(金曜日) | がん体験者企画: ゼンタングルを楽しもう シンプルなパターンを描く作業は、ストレスの解消、 癒し、瞑想効果も期待できます 初心者でも美しい出来上がりに! 担当:ふるはし美鳥氏 ゼンタングル認定講師 *お持ちの黒色のペンと紙をご用意ください ペン:細字サインペン、なければボールペンでもOK 紙:画用紙などを9センチ四方に切ったもの |