ともいき京都

活動内容

プログラム

【生き抜く力を育むワーク】
14:30~15:10 YouTubeでのライブ配信

ライブ配信の情報は「ともいき京都LINE」よりお送りします。
情報をご希望の方は、こちらまたはQRコードよりお友達登録お願いします。

【生きることへ向き合う語り合い】
15:30~16:15 Zoomミーティングルームを使用

※ライブ配信の状況により時間が前後する場合がありますことご了承ください
「生き抜く力を育むワーク」のライブ配信後に、参加ご希望の方にLINEにて、ミーティング参加URL等をお知らせします

  • あなた自身の体験を語る
    あなたの語る、ご自身の体験談が、他の体験者や親しい人々の生きる知恵を広げます
  • グループで対話する
    他のがん体験者、親しい人々や、医療の専門化と一緒に語り合いましょう
  • 専門家に相談する
    がん専門看護師による個別相談
個別相談もこの時間帯に対応いたします。ご希望の方はLINEメッセージにてご連絡ください。
2021年4月~6月
日 程 生き抜く力を育むワーク 14:30~15:10
4月9日(金曜日) セルフタッチを学ぼう
タッチを通じて身体とつながり、
安らぎと「今・ここ」を深めるセルフケアです

担当:中川れい子氏
   (NPO法人タッチケア支援センター代表
4月23日(金曜日) ヨガ
心身の調子を整え、
心の安らぎを味わいましょう

担当:中嶋由恵氏
ヨガインストラクター ( SUN&MOON YOGA)
5月14日(金曜日) ともいき京都ピアノ演奏会
クラシック、季節やなつかしさを感じる曲、
今時の曲、美しい音色で癒しを届けます

担当:濱口真理子氏(やすらぎピアノ)
5月28日(金曜日) 写真と言葉で綴る山散歩
-アラスカ編-

美しい山々、
かわいい動物をご紹介します
散歩の後は、
私たちを癒してくれる葉っぱで
簡単にできる「葉っぱLetter」を作りましょう

担当:奧山由香里氏 共催:わたしのがんnet
6月11日(金曜日) がん体験者企画:
ゼンタングルを楽しもう

ワーク時間30分拡大し、14:00開始となります!!
シンプルなパターンを描く作業は、ストレスの解消、
癒し、瞑想効果も期待できます
初心者でも美しい出来上がりに!

担当:ふるはし美鳥氏
ゼンタングル認定講師
*お持ちの黒色のペンと紙をご用意ください
ペン:細字サインペン、なければボールペンでもOK
紙:画用紙などを9センチ四方に切ったもの
6月25日(金曜日) セルフコンパッション(自分との対話)
セルフコンパッションとは、
自分で自分を慈しむこと
自分ともう一人の自分との間で
手紙のやりとりをしてみましょう

担当:高橋綾氏 哲学者(大阪大学)

上記プログラムの内容は変更となることがございます。ご了承ください
ご質問等ございましたら、お気軽にスタッフにお声掛けください

  • あなた自身の体験を語る
    あなたの語る、ご自身の体験談が、他の体験者や親しい人々の生きる知恵を広げます。
  • グループで対話する
    他のがん体験者、親しい人々や、医療の専門家と一緒に語り合いましょう。
  • 専門家に相談する
    がん医療の専門家が、ここでは個人として、あなたの日頃の思いや悩みに寄り添います。
みなさんでともに、生きる力を見つめ直して、暮らしの知恵を育みましょう
がん体験者が企画するワーク募集中!
 
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